约书亚布置的训练任务虽然在他自己看起来不算什么，只不过是真正训练中的饭后甜点，但对于宁臣来说，这个量却大得恐怖，更别说他身上还有暗伤！

布莱恩两人离开后，宁臣断断续续花费了整个上午才堪堪完成。

“九百九十九！”

“一千个！”

数到最后一个俯卧撑后，宁臣直接瘫倒在地上，双臂和腹部都是火辣辣地疼，身边不停舔舐他的小可都焦急地吭吭唧唧起来。

“没事的小可！我总算完成任务了！毕竟以后我们要并肩作战的话，如果我太弱了，恐怕也会使你陷入危险之中吧！”

剧烈运动之后不能直接躺在地上，必须赶紧拉伸下肌肉，宁臣挣扎地坐起来，费力捏捏手脚，每碰一下都是阵阵刺痛。

“如果你体内有斗气的话，就好受得多了！”

约书亚这时悄然出现在宁臣身边，宁臣训练的过程中，他来过几次，看着一直认真训练的宁臣，心里特别满意，但满意是一回事，失望也是一回事。

宁臣没有斗气的温养，训练效果将会变得很差，而且这个差距还会不断拉大。

这也是为什么普通人即便努力修炼，也根本不可能追上骑士的原因。

“看来对你只能采取另外一种方法了，通过炼金术师增幅武器和肉体！虽然这种方式老师不是很认可，但你毕竟特殊一些！”

约书亚整个上午都在查资料，但可惜的是，根本就没有相关的解决办法，普通人是不可能后天感受斗气的！

那唯一的办法就是用炼金术改造人体！

“那真是太可惜了！”

宁臣倒没有太失望，毕竟只要解锁更多帝具，比如恶魔之粹，能直接使他获得操控冰的能力，再比如恶鬼缠身，能大幅增强他的各种属性！

所以对于约书亚的遗憾他也只是表面上可惜而已。

“带着这个东西，跟我去找炼金师大人！”

约书亚扔过来一个赤红色的魔核，比宁臣之前获得的那个小一些。

“魔核？”

宁臣眼睛一亮，这可是好东西啊！

“带着它，我去请求炼金师大人给你进行身体改造，多少能提高你的身体素质！”

身体改造？！

宁臣闻言一愣，开什么玩笑，那什么炼金术师在动漫里经常是些疯狂的怪蜀黍，他可不想剥得光光的躺在手术台上！

不想去，那干脆就这么办！

宁臣立刻操控体内的紫色烟雾疯狂地吸收魔核中的能量，那速度简直可以用鲸吞来描述！

约书亚刚迈步向前，就突然感受到身后强大的能量波动，急忙转身一看，就见宁臣手中的魔核，正在以肉眼可见的速度由红转粉，然后变成了一颗乳白色的球球！

“能量被全部吸收了？只不过这短短几秒钟的时间？”

约书亚心中掀起惊涛骇浪，别说宁臣是个普通人，就算是他，想要吸收炼化魔核里的能量，那也得小心翼翼，花费至少半个月才有可能全部吸收，但眼前这一幕！

“能量……你全部吸收了？”

宁臣此时只感觉浑身暖洋洋地，这次是他自己操控着紫色烟雾吸收的，只感觉庞大的能量先是灌注到他的身体里，如温水一样流到了四肢百骸，然后才慢慢被紫色烟雾吸收！

如此一来，他竟觉得浑身的疲劳感瞬间扫荡一空，整个人都精神了很多！

“也不算都吸收了，只有一部分吧，而且我身体里也感受不到能量！”

宁臣活动活动手脚，浑身轻松地蹦来蹦去，以前身上的一些伤势也全部痊愈！

“特殊体质！这肯定是特殊体质！”

约书亚有些兴奋地看着身体素质有了明显提升的宁臣，这样一来，他算是能找到训练他的方法了！

“老师，这东西都没有能量了，咱们是不是就别去麻烦炼金师大人了？”

宁臣把手中没了能量的魔核举起来，刚才漂亮的赤红色现在变成了一颗浑浊的鱼眼睛。

约书亚有些哭笑不得:“早知道你能吸收魔核，我就不拿这颗珍贵的给你了，它可是五阶魔兽赤焰魔龙的魔核，老师手里也没有几颗！”

“啊，这样啊，真是抱歉啊，我刚才有点身不由己，以后有机会肯定的多给老师弄些来！”

约书亚摇摇头道:“这东西我用处不大，你既然能吸收的话，我倒可以多给你一些，不过一旦感觉身体不能承受了，可千万要立刻停下来，不可马虎！”

“多谢老师！”

宁臣感激地望着约书亚，虽然灵魂已经是个成年人了，但约书亚这样性格的人还是让他不自觉地把自己放在小学生和老师的关系中。

上午两人才刚刚认识，结为师生，但约书亚那种负责、宽宏的人格魅力确实有点征服他了。

日过中午，约书亚带着宁臣到食堂里吃了饭，并大方地把宁臣介绍给了自己的一些朋友，那些人中，每一个都给宁臣极大的压迫感，这时候，宁臣才猛然发现，自己好像不知不觉中从普通人的视野悄然转变到了修炼者的视野。

“原来这就是小说中动不动就能看到对方身上磅礴气势的感觉啊！我坐在这群人堆里，就好像一只小老鼠坐在猫咪大会堂里啊有没有！”

怪不得那些强者都是孤独的，别说他自己没有敌手而产生寂寞感，就是一般人遇到他也不敢大气喘两声，他能不孤独才怪了！

饭后，宁臣告别约书亚之后，继续回到训练场，他现在可是体力正充沛的时候，躺在宿舍里他也睡不着，不如出来训练呢！

没错，宁臣也分到了宿舍，不过是那种四人一间的类型，只有等他成为正式的三等骑士之后，才会分配自己独立房间。

“呼，小可，咱们就比一次，看谁先做完一千个俯卧撑的！”

小可得四肢其实和人类相近，能做各种动作，当然包括俯卧撑。

小可歪着头想了想，俯卧撑不就是那种很BT很尴尬的动作吗？那有什么难的！

只见小可往前一趴，四肢着地，呼哧呼哧像上了发条似的，转眼间就做完了十几个！

“喂喂喂！我还没说开始呢！耍赖耍赖！”

宁臣大呼小叫着，也立刻开始做起来活塞运动，一人一狗，就在这种起起伏伏中，迎来了黄昏那斑驳的日光。

“呼，老师给的这些魔核可真是派上大用处了，我凭借着紫色烟雾的附带作用，短短一天的时间，就把身体素质提升了这么多！”

紫色烟雾这种附带锻体的效果对于宁臣来说确实是雪中送炭，不然他以后即便获得帝具，以羸弱之躯也无法顺利使用。

经过一下午的测试，宁臣大致确定了紫色烟雾的锻体用法，一天只能使用两次锻体，超过两次，对于身体的增幅就微乎其微！

此外，只有再最大程度的疲劳状态下使用锻体，才能获得最大效果！

“这样的话，我每天只要两次把自己搞得筋疲力尽，然后吸收两次魔核的能量，就可以最大限度提升身体素质了！”

“正好，老师说的见习任务，其中很多项正是猎杀魔兽！到时候多获取一些魔核！”

眼下即便是一阶的魔核，对宁臣来说也完全够用，但早做准备肯定没错，而且帝具的解锁可还依靠魔核中的能量呢！

“下一个帝具，解锁程度已经，百分之……三十！”